NAMASTE

BELLE ANIME

 


CORSI

LA FABBRICA LOSONE

Via Locarno 43

2019/2020

Per il primo semestre Cornelia Balzarini è assente in India.

Ci sarà Rosa e Vanessa per voi!

 

  

Tutti livelli

 

VINYASA FLOW

Lunedì 9:00 - sala ampia

con Rosa Roca

 

 

YIN YOGA

Giovedì 19:00 - sala ctonia

con Rosa Roca

 

 

 

KUNDALINI YOGA

Venerdì 9:00 - 10:30  - sala ampia

con Vanessa Lanni

  

 

Prezzi & Vacanze scolastiche

9 settembre 2019 - 30 gennaio 2020 

VINYASA FLOW - YIN YOGA

1 lezione à 60 min.

 

10 lezioni Fr. 180.--

  5 lezioni Fr. 100.--

  1 lezione Fr. 25.-- / lezione di prova Fr. 20.--

 

 

 

20 settembre - 20 dicembre 2019 (10 lezioni)

KUNDALINI YOGA

1 lezione à 90 min. 

 

10 lezioni Fr. 230.--

  5 lezioni Fr. 125.--

  1 lezione Fr. 30.-- / lezione di prova Fr. 25.--

 

 

VACANZE SCOLASTICHE 

18 ottobre Vanessa è assente

 

Autunnali: 27 ottobre - 4 novembre

Natale: 20 dicembre - 6 gennaio

 

 

Abo validità & durata

La tessera di 10 lezioni è valida per un massimo di 10 settimane.

La tessera di 5 lezioni è valida per un massimo di 5 settimane.

 

Con la tua tessera puoi partecipare, scegliere e cambiare liberamente i corsi dello stesso colore e fare anche 2 o 3 corsi alla settimana dove è possibile.

 

Lezioni perse

Le lezioni sono recuperabile su accordo con l'insegnante!

1 lezione su 5 settimane

2 lezioni su 10 settimane

 

Insegnanti

Vinyasa flow, Yoga soft, Yin yoga - Rosa Roca - Tel. +41 78 816 63 09

Kundalini Yoga -  Vanessa Lanni - Tel. +41 78 705 19 57


 

 


RITIRI DI YOGA / VACANZE

con Cornelia Mahashakti Balzarini

Ê UNO DEI RITIRI DI YOGA PIÙ POPOLARI OFFERTI IN SVIZZERA

VISITA MAHASHAKTIYOGA PER UN' ESPERIENZA DI RITIRO PERFETTA PER TE. SARAI IN GRADO DI RILASSARE E DISTENDERTI DALLA VITA QUOTIDIANA MENTRE TI GODI IL PITTORESCO LUOGO IN MEZZO ALLA NATURA. IL CENTRO DI RITIRO SI TROVA IN UNA DELLE VALLI PIÙ BELLE DEL TICINO. TI VERRANNO SERVITI PASTI VEGETARIANI SANI CON INGREDIENTI PROVENIENTI DAL ORTO LOCALE. SE SEI PRONTO PER RILASSARTI E PORTARE ARMONIA NELLA TUA MENTE, CORPO E SPIRITO, ALLORA QUESTA VACANZA DI YOGA È PER TE.



YOGA & HANDPAN

YOGA

 

Fanno parte del programma le nostre lezioni di Yoga mattutine e serali all'aperto, sul nostro bellissimo yogadeck!

 

Lezioni con variazioni; per principianti, intermedi e avanzati.

HANDPAN 

 

Workshop di 2 ore,  sFr. 40.-- / pers.

Handpan viene messo a disposizione!

Adatto anche per inizianti!



HIGHLIGHTS

Alimentazione

 

Sono inclusi 3 pasti vegetariani al giorno. La maggior parte viene direttamente dall'orto sul posto.

 

Sauna & Massaggi

 

Rilassati nella sauna o richiedi un profondo e rilassante massaggio .

 

Massaggi:

60 min.  sFr.  60.--

90 min.  sFr.  90.-- 

Hot Tub

 

Nella jacuzzi naturale ti godi le serate stellate a cielo aperto.



SHOP


ALLOGGIO

DOM

 

Il dormitorio nella tenda è amato per la sua grande finestra con vista verso la natura. Inoltre, davanti alla sua entrata, è situata la piscina.

  

4 giorni  sFr.     630.-- / pers.

8 giorni  sFr. 1'170.-- / pers.


 

TWIN

 

È una stanza doppia con un'entrata propria.

 

4 giorni  sFr. 1'350.-- / stanza

8 giorni  sFr. 2'610.-- / stanza


 

SINGLE

 

La stanza singola contiene un camino aperto, un'entrata propria e un piccolo balcone. 

 

 4 giorni  sFr.    720.-- / pers.

8 giorni  sFr. 1'350.-- / pers.



JURTE

2, 3 OR 4 BEDS

 

In una Tenda della mongolia. Ottimo anche per amici che vogliono stare tra loro.

 

4 giorni sFr.     666.-- / pers.

8 giorni sFr. 1'260.-- / pers. 

 


 

* il Dom è di sesso misto 

* gli asciugamani non sono inclusi

* doccia in comune, interna ed esterna 

* WiFi non disponibile (è possibile solo tramite Hotspot personale)

* viene raccomandata l`iscrizione anticipata

 

Per confermare la prenotazione viene richiesto un acconto non rimborsabile di sFr. 100.-- .

Il resto dell'importo deve essere pagato 10 giorni prima dell'inizio del ritiro.

In caso di una permanenza accorciata non vi è nessun rimborso, eccetto se si tratta di un'emergenza.

 

 


PIANO GIORNALIERO

 7:00 -   7:30   Alzarsi in silenzio (il silenzio è richiesto fino alle 9:45)

 7:45 -   8:20   Alba (Meditazione, Pranayama) 

 8:30 -   9:45   Yoga mattutino (Hatha/Vinyasa flow, Mantra Chant)

10:00              Colazione

                       Tempo libero 

14:00 - 15:00  Pranzo leggero

                       Tempo libero o attività come disegnare Mandala sui sassi ecc.

17:00 - 18:30  Yoga serale (YinYoga, Mantra Chant)

19:00              Cena & Programma serale (sauna, hot tub, cerchio attorno al fuoco, suonare              

                       musica ecc.)

22:30              Silenzio

 

 


PREZZI & CHECK-IN

IL PREZZO INCLUDE:

 

° programma di yoga

° alloggio

° tre pasti vegetariani al giorno

° esperienza di vita spirituale

° vivere in connessione con la natura, rilassarsi in piscina o al fiume

° rinforzare la salute e la crescita personale 

 

IL PREZZO NON INCLUDE:

 

° il trasporto con la funivia (sFr. 7.--/pers./viaggio)

 

CHECK-IN / CHECK-OUT

 

° Giorno dell`arrivo:

   check-in entro le ore 16:00 (incontro 14:30 alla funivia Cresmino)

   il programma inizia alle ore 17:00

  

° Giorno della partenza:

     8:00  lezione di yoga

   10:00  colazione

   Check-out entro le ore 14:00

 

° Mercoledì (vale per il ritiro degli 8 giorni):

   Il pomeriggio è libero (visita in città, andare in spiaggia o altre attività)

   19:00 ritorno per la cena (facoltativo)! 

 

° Giovedì (vale per il ritiro degli 8 giorni)

   9:00 Colazione

 10:00 Passeggiata in silenzio alla cascata


LUOGO & COME ARRIVARE


 

 

Vosa si trova sul lato ovest della Valle Onsernone.

Raggiungibile con il treno fino a Locarno o Intragna poi con il bus della Valle Onsernone in  direzione Spruga con fermata alla funivia Cresmino.

Da lì si prende la funivia fino a Vosa.

Da Vosa circa 15 minuti a piedi fino a Vosa di Dentro.

 

vedi su MAPS dove ci troviamo 

Review from BookYogaRetreats

  • "wonderful experience in authentic and pure mistic place"   (Valentina I. Italy)
  • "I recommend this retreat to everybody"   (Caroline H. Switzerland)
  • ".........."   (Chan Sze Hiu Hong Kong)

 


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