NAMASTE
BELLE ANIME
CORSI
LA FABBRICA LOSONE
Via Locarno 43
2019/2020
Per il primo semestre Cornelia Balzarini è assente in India.
Ci sarà Rosa e Vanessa per voi!
Tutti livelli
VINYASA FLOW
Lunedì 9:00 - sala ampia
con Rosa Roca
YIN YOGA
Giovedì 19:00 - sala ctonia
con Rosa Roca
Prezzi & Vacanze scolastiche
9 settembre 2019 - 30 gennaio 2020
VINYASA FLOW - YIN YOGA
1 lezione à 60 min.
10 lezioni Fr. 180.--
5 lezioni Fr. 100.--
1 lezione Fr. 25.-- / lezione di prova Fr. 20.--
Abo validità & durata
La tessera di 10 lezioni è valida per un massimo di 10 settimane.
La tessera di 5 lezioni è valida per un massimo di 5 settimane.
Con la tua tessera puoi partecipare, scegliere e cambiare liberamente i corsi dello stesso colore e fare anche 2 o 3 corsi alla settimana dove è possibile.
Lezioni perse
Le lezioni sono recuperabile su accordo con l'insegnante!
1 lezione su 5 settimane
2 lezioni su 10 settimane
Insegnante
Vinyasa flow, Yin yoga - Rosa Roca - Tel. +41 78 816 63 09
RITIRI DI YOGA / VACANZE
con Cornelia Mahashakti Balzarini
Ê UNO DEI RITIRI DI YOGA PIÙ POPOLARI OFFERTI IN SVIZZERA
VISITA MAHASHAKTIYOGA PER UN' ESPERIENZA DI RITIRO PERFETTA PER TE. SARAI IN GRADO DI RILASSARE E DISTENDERTI DALLA VITA QUOTIDIANA MENTRE TI GODI IL PITTORESCO LUOGO IN MEZZO ALLA NATURA. IL CENTRO DI RITIRO SI TROVA IN UNA DELLE VALLI PIÙ BELLE DEL TICINO. TI VERRANNO SERVITI PASTI VEGETARIANI SANI CON INGREDIENTI PROVENIENTI DAL ORTO LOCALE. SE SEI PRONTO PER RILASSARTI E PORTARE ARMONIA NELLA TUA MENTE, CORPO E SPIRITO, ALLORA QUESTA VACANZA DI YOGA È PER TE.
YOGA & HANDPAN
YOGA
Fanno parte del programma le nostre lezioni di Yoga mattutine e serali all'aperto, sul nostro bellissimo yogadeck!
Lezioni con variazioni; per principianti, intermedi e avanzati.
HANDPAN
Workshop di 2 ore, sFr. 40.-- / pers.
Handpan viene messo a disposizione!
Adatto anche per inizianti!
HIGHLIGHTS
Alimentazione
Sono inclusi 3 pasti vegetariani al giorno. La maggior parte viene direttamente dall'orto sul posto.
Sauna & Massaggi
Rilassati nella sauna o richiedi un profondo e rilassante massaggio .
Massaggi:
60 min. sFr. 60.--
90 min. sFr. 90.--
Hot Tub
Nella jacuzzi naturale ti godi le serate stellate a cielo aperto.
SHOP
ALLOGGIO
DOM
Il dormitorio nella tenda è amato per la sua grande finestra con vista verso la natura. Inoltre, davanti alla sua entrata, è situata la piscina.
4 giorni sFr. 630.-- / pers.
8 giorni sFr. 1'170.-- / pers.
TWIN
È una stanza doppia con un'entrata propria.
4 giorni sFr. 1'350.-- / stanza
8 giorni sFr. 2'610.-- / stanza
SINGLE
La stanza singola contiene un camino aperto, un'entrata propria e un piccolo balcone.
4 giorni sFr. 720.-- / pers.
8 giorni sFr. 1'350.-- / pers.
JURTE
2, 3 OR 4 BEDS
In una Tenda della mongolia. Ottimo anche per amici che vogliono stare tra loro.
4 giorni sFr. 666.-- / pers.
8 giorni sFr. 1'260.-- / pers.
* il Dom è di sesso misto
* gli asciugamani non sono inclusi
* doccia in comune, interna ed esterna
* WiFi non disponibile (è possibile solo tramite Hotspot personale)
* viene raccomandata l`iscrizione anticipata
Per confermare la prenotazione viene richiesto un acconto non rimborsabile di sFr. 100.-- .
Il resto dell'importo deve essere pagato 10 giorni prima dell'inizio del ritiro.
In caso di una permanenza accorciata non vi è nessun rimborso, eccetto se si tratta di un'emergenza.
PIANO GIORNALIERO
7:00 - 7:30 Alzarsi in silenzio (il silenzio è richiesto fino alle 9:45)
7:45 - 8:20 Alba (Meditazione, Pranayama)
8:30 - 9:45 Yoga mattutino (Hatha/Vinyasa flow, Mantra Chant)
10:00 Colazione
Tempo libero
14:00 - 15:00 Pranzo leggero
Tempo libero o attività come disegnare Mandala sui sassi ecc.
17:00 - 18:30 Yoga serale (YinYoga, Mantra Chant)
19:00 Cena & Programma serale (sauna, hot tub, cerchio attorno al fuoco, suonare
musica ecc.)
22:30 Silenzio
PREZZI & CHECK-IN
IL PREZZO INCLUDE:
° programma di yoga
° alloggio
° tre pasti vegetariani al giorno
° esperienza di vita spirituale
° vivere in connessione con la natura, rilassarsi in piscina o al fiume
° rinforzare la salute e la crescita personale
IL PREZZO NON INCLUDE:
° il trasporto con la funivia (sFr. 7.--/pers./viaggio)
CHECK-IN / CHECK-OUT
° Giorno dell`arrivo:
check-in entro le ore 16:00 (incontro 14:30 alla funivia Cresmino)
il programma inizia alle ore 17:00
° Giorno della partenza:
8:00 lezione di yoga
10:00 colazione
Check-out entro le ore 14:00
° Mercoledì (vale per il ritiro degli 8 giorni):
Il pomeriggio è libero (visita in città, andare in spiaggia o altre attività)
19:00 ritorno per la cena (facoltativo)!
° Giovedì (vale per il ritiro degli 8 giorni)
9:00 Colazione
10:00 Passeggiata in silenzio alla cascata
LUOGO & COME ARRIVARE
Vosa si trova sul lato ovest della Valle Onsernone.
Raggiungibile con il treno fino a Locarno o Intragna poi con il bus della Valle Onsernone in direzione Spruga con fermata alla funivia Cresmino.
Da lì si prende la funivia fino a Vosa.
Da Vosa circa 15 minuti a piedi fino a Vosa di Dentro.
Review from BookYogaRetreats
- "wonderful experience in authentic and pure mistic place" (Valentina I. Italy)
- "I recommend this retreat to everybody" (Caroline H. Switzerland)
- ".........." (Chan Sze Hiu Hong Kong)
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