CENTOVALLI /TICINO
Retreats 2023
26. - 29.5. (completo)
5. -9.7.
23. - 27.8.
11. - 15.10.
VISITA MAHASHAKTIYOGA PER UN' ESPERIENZA DI RITIRO PERFETTA PER TE. SARAI IN GRADO DI RILASSARE E DISTENDERTI DALLA VITA QUOTIDIANA MENTRE TI GODI IL PITTORESCO LUOGO IN MEZZO ALLA NATURA. IL TUO SOGGIORNO È IN UNA TIPICA CASA TICINESE IN UNA DELLE VALLI PIÙ BELLE DEL TICINO. TI VERRANNO SERVITI PASTI VEGETARIANI SANI CON INGREDIENTI DELLA REGIONE. SE SEI PRONTO PER RILASSARTI E PORTARE ARMONIA NELLA TUA MENTE, CORPO E SPIRITO, ALLORA QUESTA VACANZA DI YOGA È PER TE.
LUOGO
YOGA SHALA
Fanno parte del programma le nostre lezioni di Yoga mattutine e serali.
Hatha & Yin Yoga
Chakra Meditation,
Pranayama, Mantra Chant
e di più
Lezioni con variazioni; per principianti, intermedi e avanzati.
HIGHLIGHTS
alimentazione
sono inclusi 2 pasti vegetariani al giorno (colazione & cena)
nuotare
a soli 15 minuti a piedi arrivi alla cascata segreta
camminare
luoghi pittoreschi da visitare passeggiando vicino a te
ALLOGGIO
CASA YOGA
CAMERA A 4 LETTI
condivisa
CAMERA A 2 LETTI
condivisa
o
CAMERA SINGOLA
DORMITORIO
condiviso
Camere e dormitorio:
- può essere di genere misto
- servizi igienici e doccia in comune
- asciugacapelli disponibile
- materiale di yoga a disposizione
- gli asciugamani non sono inclusi
Dormitorio:
- porta il tuo sacco a pelo o chiedi per la biancheria
- materassi per dormire sono a disposizione
- spazio di archiviazione per le tue cose private
- la sala deve essere libera 20 -30 minuti prima dell'inizio delle lezioni
CASA AL TORCHIO
STANZE SINGOLE
STANZE DOPPIE
STANZE CON 2 LETTI condivise
L'alloggio è una tipica casa ticinese ristrutturata. È a circa 7 minuti a piedi dallo Yoga Place.
- bagno e doccia in comune
- non verranno forniti gli asciugamani
- materiale di yoga disponibile
- parcheggio pubblico disponibile
COSE DA FARE
TRAPEZE YOGA
TRAPEZE YOGA
Prenota una lezione!
È divertente! Lo amerai!
60 minuti
gruppi da 4-6 persone
MAKRAME WORKSHOP
WORKSHOP DI MAKRAME
con Concita
1-2 ore
può essere prenotato
gruppi da 4 -8 persone
MASSAGGIO
prenota un massaggio!
Farci sapere prima del tuo arrivo!
DOVE ANDARE
I posti si trovano nei dintorni e sono raggiungibile a piedi o in auto in circa 15-30 minuti!
Posti per nuotare
PONTE BROLLA
GOLINO
ASCONA LIDO
Luoghi da visitare
ASCONA
PONTE ROMANO
INTRAGNA
PIANO GIORNALIERO
8:30 - 8:50 10 - 15 min. passeggiata mattutina in silenzio (il silenzio è richiesto fino alla colazione)
9:00 - 10:30 Meditazione, Pranayama o Mantra Chant, Hatha, Vinyasa or Trapez Yoga
10:30 - 11:30 Colazione
17:00 - 18:15 Meditazione, Chakra Meditazione o Mantra Chant, Yin Yoga
18:30 - 19:30 Cena
22:30 Silenzio
LINGUA
A seconda dei partecipanti, i ritiri si svolgono in italiano, tedesco o inglese.
Se i partecipanti parlano lingue diverse, il ritiro si terrà in inglese a meno che non sia specificata la lingua.
DIMENSIONE DEI GRUPPI
massimo 8 partecipanti
CHECK-IN / CHECK-OUT
Giorno d'arrivo:
Check in dalle 16:00
Il programma inizia alle 17:00
Giorno di partenza:
9:00 - 10:30 lezione di Yoga
10:30 Colazione
Check out entro le 13:00
LUOGO E COME ARRIVARE
Calezzo si trova sulla montagna della valle delle Centovalli ed è raggiungibile in auto!
Con i mezzi pubblici in treno o in autopostale fino a Intragna!
Da Intragna con la funivia per Costa (Pila-Costa) e una passeggiata di 15 min.
ATTENZIONE: Nel 2022/23 la funivia sarà ristrutturata e purtroppo non utilizzabile!
Dalla stazione di Intragna a piedi sono circa 35-40 minuti.
Su richiesta possiamo venire a prenderti alla stazione di Intragna, CHF 5.00/persona.
per lo spazio limitato viene raccomandato la prenotazione in anticipo
MAILLING LIST!
Scrivi qui il tuo indirizzo mail e ti terremo informato/a sulle novità e gli eventi di Mahashaktiyoga
