NAMASTE

SCHÖNE SEELEN

 


KURSE

LA FABBRICA LOSONE

Via Locarno 43

2019/2020

Für die erste Jahreshälfte ist Cornelia Balzarini abwesend in Indien.

Es werden Rosa und Vanessa für Euch da sein!

 

Alle Stufen 

 

 

VINYASA FLOW

Montag 9:00 - sala ampia

mit Rosa Roca

 

 

YIN YOGA

Donnerstag 19:00 - sala ctonia

mit Rosa Roca

 

 

 

KUNDALINI YOGA

Freitag 9:00 - 10:30  - sala ampia

mit Vanessa Lanni

 

 

 

 

Preise & Schulferien

9. September 2019 - 30. Januar 2020

VINYASA FLOW - YIN YOGA

1 Lektion à 60 min.

 

10 Lektionen Fr. 180 .--

   5 Lektionen Fr. 100 .--

   1 Lektion Fr. 25.--/ Probestunde Fr. 20 .--

 

 

SCHULFERIEN

Herbst: 27. Oktober - 4. November

Weihnachten: 20. Dezember - 6. Januar

 

 

 

 

20. September - 20. Dezember 2019 (10 Lektionen)

KUNDALINI YOGA

1 Lektion à 90 min.

 

10 Lektionen Fr. 230 .--

   5 Lektionen Fr. 125 .--

   1 Lektion Fr. 30.-- / Probestunde Fr. 25.--

 

  

SCHULFERIEN

18. Oktober Vanessa ist abwesend

  1. November Herbstferien

Abo Gültigkeit und Dauer

Die 10 Lektionen Karte ist während maximum 10 Wochen gültig.

Die 5 Lektionen Karte ist während maximum 5 Wochen gültig.

 

Mit der Lektionen Karte kannst du die Kurse mit derselben Farbe frei wählen und wechseln. Du kannst auch 2 bis 3 Kurse pro Woche besuchen wo es möglich ist.

 

 

Verpasste Lektionen

Der Unterricht kann nach Absprache mit dem Kursleiter nachgeholt werden!

1 Lektion auf 5 Lektionen

2 Lektionen auf 10 Lektionen

 

 

Kursleiter

Vinyasa flow - Yin yoga - Rosa Roca - Tel. +41 78 816 63 09

Kundalini Yoga -  Vanessa Lanni - Tel. +41 78 705 19 57

 


YOGA RETREAT / FERIEN

mit Cornelia Mahashakti Balzarini

 IST EINER DER BELIEBTESTEN YOGA URLAUBE IN DER SCHWEIZ

BESUCHE MAHASHAKTIYOGA FÜR EINE PERFEKTE YOGA RETREAT ERFAHRUNG GANZ FÜR DICH. DU WIRST DICH VOM ALLTAG ERHOLEN, ENTSPANNEN UND DIE MALERISCH LAGE INMITTEN DER NATUR GENIESSEN. DAS RETREAT ZENTRUM BEFINDET SICH IN EINEM DER SCHÖNSTEN TÄLER DES TESSINS. DIR WERDEN GESUNDE VEGETARISCHE MAHLZEITEN MIT ZUTATEN AUS DEM HEIMISCHEN GARTEN SERVIERT. WENN DU BEREIT BIST, DICH ZU ENTSPANNEN UND DEINEN KÖRPER UND GEIST IN HARMONIE ZU BRINGEN, DANN IST DIESER YOGA URLAUB DAS RICHTIGE FÜR DICH.



YOGA & HANDPAN

YOGA

 

Morgen- und Abendlektionen auf dem schönen Yogadeck im Freien gehören zum Tagesprogramm.

 

Lektionen mit Variationen; für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

HANDPAN

 

Workshop 2 Std. sFr. 40.-- / Pers.

Handpan wird zur Verfügung gestellt.

Auch für Neueinsteiger geeignet!



HIGHLIGHTS

Ernährung

 

Inbegriffen sind 3 köstliche vegetarische Mahlzeiten pro Tag. Vieles kommt direkt aus eigenem Anbau.

 

Sauna & Massage

 

Entspanne Deinen Körper mit einer Sauna oder frage für eine tiefe entspannende Massage.

 

Massage:

60 Min.  sFr.  60.--

90 Min.  sFr.  90.-- 

Hot Tub

 

Im natürlichen Jacuzzi  geniesst Du den freien Sternenhimmel. 

 



SHOP


UNTERKUNFT

DORM

 

Das Schlafzelt mit Freisichtfenster ist sehr beliebt unter den Teilnehmer auch weil der Pool gleich vor der Türe steht.

 

4 Tage  sFr.     630.-- / Pers.

8 Tage  sFr. 1'170.--/ Pers.


TWIN

 

Das Doppelzimmer liegt direkt unter dem Dach und hat einen eigenen Eingang.

 

 4 Tage  sFr. 1'350.-- / Zimmer

8 Tage  sFr. 2'610.-- / Zimmer


SINGLE

 

Das Einzelzimmer ist mit einem offenen Kamin ausgestattet, hat einen eigenen Eingang und einen kleinem Balkon.

 

 4 Tage  sFr.    720.-- / Pers.

8 Tage sFr. 1'350.-- / Pers.



JURTE

2, 3 ODER 4 BETT

 

Im mongolischen Zelt. Optimal auch für Freunde die zusammen sein möchten.

 

4 giorni  sFr.      666.-- / Pers.

8 giorni  sFr. 1'260.-- /  Pers.

  

 



 

 

* Im Dorm (Schlafzelt) sind die Geschlechter gemischt

* Handtücher müssen selbst mitgebracht werden

* Gemeinsame Innen- und Aussen Duschen

* Kein Wifi vorhanden (Internet nur über persönlichen Hotspot möglich) 

* Vorzeitiges Buchen wird empfohlen

 

Um ihre Buchung zu bestätigen wird einen nicht rückerstatteter Betrag von sFr. 100.-- verlangt.

Der Restbetrag ist 10 Tage vor Beginn des Retreat zu bezahlen. 

Es gibt keine Rückerstattung bei verkürztem Aufenthalt ausser es handelt sich um einen Notfall.


TAGESABLAUF

 7:00 -   7:30   Aufwachen in Ruhe (Ruhezeit bis 9:30)

 7:45 -   8:20   Sonnenaufgang (Meditation, Pranayama)

 8:30 -   9:45   Morgenyoga (Hatha/Vinyasa flow, Mantra Chant)

10:00              Frühstück

                       Freie Zeit

14:00              Leichtes Mittagessen

                       Freie Zeit oder Aktivitäten wie Mandala auf Stein malen usw. 

17:00 - 18:30  Abendyoga (Yinyoga, Mantra Chant)

19:00              Abendessen & Abendprogramm (Sauna, Hot tub, Kreis ums Feuer, musizieren    

                       ecc.)

22:30              Ruhezeit  

 

 


PREISE & CHECK-IN

IM PREIS INBEGRIFFEN:

 

° komplettes Yogaprogramm

° Unterkunft

° Täglich drei vegetarische Mahlzeiten

° Spirituelle Lebenserfahrung 

° Naturverbunden leben und entspannen am Pool

° Förderung der Gesundheit, eigene weiter Entwicklung 

 

CHECK-IN / CHECK-OUT

 

° Ankunftstag:

   check-in bis 16:00 Uhr (Treffpunkt 14:30 Seilbahn Cresmino)

   das Programm startet um 17:00 Uhr

 

° Abreisetag:

   8:00  Morgenyoga

   10:00  Frühstück

   bis 14:00 Check-out

 

° Mittwoch (gilt nur für die 8 Tage):

   Nachmittag ist programmfrei (Stadtbesuch, Strandbesuch oder Möglichkeit für

   andere Aktivitäten)

   19:00 zum Nachtessen zurück (fakultativ)

 

° Donnerstag (gilt nur für die 8 Tage)

   9:00 Frühstück

  10:00 Silent Walk zum Wasserfall

  

 

 


PLATZ & ANREISE


 

 

Vosa liegt auf der westlichen Seite des Onsernonetals. Erreichbar mit dem Zug bis Locarno oder Intragna. Dann mit dem Bus Onsernonetal in Richtung Spruga bis zur Haltestelle Seilbahn (Funivia) Cresmino. Von dort mit der Luftseilbahn bis Vosa.

Von Vosa sind es noch circa 15 Minuten zu Fuss bis Vosa di Dentro.

 

siehe auf MAPS wo wir sind


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